タイトルの通りです

 

紫外線はそれだけお肌にダメージを与えるんです

 

 

 

 

紫外線とは可視光線の紫の向こう側

赤外線は同じく反対側の赤色の向こうです

 

可視光線っていわゆる虹色の事で目に見える光ですが

 

赤、オレンジ、黄、緑、水色（青）、藍、紫って

チャクラの色と一緒なんですよね

 

 

紫外線ってビタミンDを作ったり殺菌作用があったり

ただの悪者ではないんですが

 

 

ただ、皮膚にはめちゃくちゃ悪影響なんです

 

肌に関しては皮膚ガンが誰もがイメージしやすいでしょうか

 

紫外線を浴びると活性酸素が増え肌弾力を維持している

コラーゲンやエラスチンが壊れシワの原因に

そしてメラノサイトが刺激されシミの原因にもなります

 

シミやしわは年齢のせいと思われがちですが

 

実はお肌の老化の直接的な原因は80％が紫外線と乾燥なんです

 

紫外線を浴びると乾燥もするのでお忘れなく！

 

紫外線を浴びる事はナイフで肌をグサグサ刺すのと同じ事

 

それくらいダメージがあるという事なんです

それだけ傷付けてるって事なんですよー

 

って自分に言い聞かせて今年は私もUVケアに注力しています♡